Ok girls

Então, comecei a malhação mesmo. E como sofri. Meses sem fazer nadinha.Mas muito bem feito para mim.

Vamos as medidas,fotos do antes e depois posto daqui a algumas semanas

Costas 50/ circunferência total 109

Tríceps Direito 31 Tríceps Esquerdo 30

Busto 92

Cintura 80 (!!!! isso é um escândalo)

Circunferência na altura do umbigo 85 (piorr!! ponto crítico de tudo)

Quadril 100

Coxas Direita Próximo a virilha 60/próximo ao joelho 48

Coxas Direita Próximo a virilha 57/próximo ao joelho 48

Peso: 63,100

Meu objetivo? O corpão da Mirella Santos: braço,costas e abdómen. Já até coloquei como papel de parede no meu pc duas foto dela.

Aqui, um palhinha de com eu estava em setembro do ano passado quando comecei a malhar e o resultado 56 dias depois.

14/setembro(58 kg) - 09 /novembro (62 kg)

E entramos no outono

Organizei o jantar para comemorar o Mabon ,mas adoeci de domingo para segunda-feira. E passei a segunda na dieta de modelo: só chá e suco de fruta e de torrada.

O Mabon acontece no equinócio de outono, quando é comemorada a segunda colheita.E é mais um ritual que nos remete a introspecção. No hemisfério Norte, que o inverno é rigoroso,era o tempo de conviver com o chão que nada produzia. Era o tempo de se beneficiar de toda a labuta na terra e sua colheita. Fazer conservas e se manter mais unido à família por um motivo óbvio:muita neve e frio lá fora. O lazer da família, que sendo unida, seria prazeroso, dentro de um chalé com a lareira sempre acesa, ofertando conforto e aconchego aquele lar.

Mas ainda é Mabon, ainda é tempo de colheita!!!

MSN dando pau! E aí vai ficar sem?

Pois é galera, o MSN está forçosamente obrigando os usuários do MSN a fazer atualização do mesmo.Mas tem muita gente que não está conseguindo. No site com.limão eles dão algumas dicas

http://com.limao.com.br/app/wikisites/posts/?id=29FBCB5904

Se não der certo tem um infalível!

Entre no C do seu pc>Arquivos de programa >pasta do MSN > lá vc verá o mesmo ícone do messenger - os dois bonequinhos > clique com o botão direito e vai abrir uma janela.Vá na guia COMPATIBILIDADE > marque Executar esse programa e selecione Windows 2000.

Tá feito!!!

Selo de aniversário

Esse é do Mulheres-SARL. Blog informativo em diversas áreas principalmente focado na saúde e bem estar da mulher, ainda nos presenteia com belas e profundas mensagens de auto-estima,vida,reflexão,cotidiano e muito mais.

Indico. Não é a toa que o sigo.
Obrigada Antonia Luciene, pela iniciativa do blog,por mantê-lo, apesar dos dias onde de não inspiração e a nuvem dos questinamentos de sua existência(do blog) que se pairou,foi devidamente expulsado nos agraciando com mais belos textos e por me permitir fazer parte dessa comemoração.

Direto de casa! Affff!

Esse é o Mike, porque ele é black & white.

soon...

novidades...

Novo blog na área

A Priscila Sant'Anna do Versos da Pri teve a idéia de postar os 12 filmes que mais gostou...gostei de muito mais, então ampliei a idéia para falar de tudo que ví, vou rever e verei! E como o tema é por sí extenso e inacabável, resolvi direcionar o tema:

www.respirando-cinema.blogspot.com

Adiconem,acompanhem,sigam,comentem,divulguem...enfim....conto com vocês.
Beijos e boa semana.

Forno a todo vapor

Nova fornada de biscoitos decorados. Uma terapia!

Brinquedo novo...

Então...a aquisição dos brinquedos continuam. Fazias tempo que eu queria um fouet, agora está aí. Quem o usa sabe a diferença que faz no dia-a-dia da cozinha.

Aqui os outros brinquedinhos do arsenal da bruxa:

Colheres de pau(uma para comida doce outra para salgada)

Rolo para abrir pasta americana

Pincel apra untar formas e pães

Pão-duro de silicone (não deixa nada na vasilha - uma benção)

Cortadores de biscoitos

Espátula para manuesear massa de pão

Forminhas para cupcakes

Garfinho para banhar chocolate

e

Fouet.

Faltam algumas coisinhas...espeera....

O almoço de hoje

Esse foi o almoço de hoje. Tinha brócolis. Há um milênio eu não comia um!!!!
Moro no litoral do Ceará e nem sempre vou a Fortaleza e nem sempre tem nos supermercados...
O almoço só não foi 100% vegetariano porque tinha bacon no feijão...hiiiii
Estou voltando a dieta ovo-lacto-vegetariana. Isso faz bem a saúde e o planeta agradece.
Nas compras recentes também comprei açúcar cristal orgânico, bemmm mais caro, mas dizem que é melhor prevenir do que remediar, então é remédio!